Art thérapie par le dessin : réduire stress & anxieté

L’art thérapie dessinée est une pratique consistant à dessiner et utiliser le potentiel créatif d’une personne à des fins thérapeutiques et/ou de développement personnel.
Exercices et explications dans la suite de l’article.

Le dessin est-il inné ? ou pourquoi ne pas avoir de « talent » est une bonne chose.

« Je n’ai pas de talent en dessin. »

« Il a du talent ! »

Qui n’a pas déjà prononcé ou entendu ces phrases ?

Ce sujet de la facilité naturelle revient en permanence dans l’art, toutes disciplines confondues.

Que cachent ces affirmations ?

L’existence possible d’un don de la nature dont certains seraient dotés à la naissance, si bien qu’il est légitime de se demander : le dessin est-il inné ?

Voilà une question pour laquelle j’ai un avis assez tranché !

La « petite voix » qui vous empêche de progresser en DESSIN

Quand on apprend le dessin, il n’est pas rare qu’une petite voix nous répète encore et encore que l’on n’est pas capable, trop vieux, ou qu’on a pas la bonne méthode pour y arriver.
Cette petite voix vous sabote et ralentis votre progression. Mais comment la faire taire ? Quelques solutions dans ce podcast.

Comment reprendre le DESSIN ?

Que l’on soit clair : on a TOUS arrêté le dessin à un moment donné.
Si vous me lisez actuellement, il y a des chances que vous souhaitiez donc reprendre le dessin.
Mais COMMENT reprendre EFFICACEMENT le dessin, tout en s’assurant que vous ne vous démotiverez plus ?

Comment produire un « bon » DESSIN ?

Est-ce que TOUS vos dessins sont bons ? Ou est-ce que seulement un dessin sur deux vous satisfait ? Augmentez vos chances de produire un « bon » dessin en suivant ces astuces simples.

Critiques en dessin : Doit-on toujours les écouter ?

Pas toujours simple de réagir sereinement à la critique sur nos dessins. Dans le milieu de l’art, la limite entre « ce que l’on fait » et « ce que l’on est » est très fine. Parce qu’on s’investit pleinement dans ce qu’on fait, l’avis négatif des autres sur nos dessins peut rapidement être vécu comme une critique sur notre personne. Alors, comment réagir ? Faut-il toujours écouter l’avis des dessinateurs expérimentés ? Aujourd’hui, nous parlons de la façon d’accepter les critiques en dessin.

Meilleure Méthode pour Apprendre à Dessiner | La Solution Ultime ?

Débutants en dessin, vous cherchez la meilleure méthode pour apprendre à dessiner ? Vouloir commencer le dessin dans les meilleures conditions est une envie bien naturelle… Mais quelle est la meilleure technique pour apprendre le dessin ? La meilleure tablette graphique ? La meilleure école d’art ? Reprenons les choses depuis le début 😉

Apprendre à Dessiner en ligne : est-ce possible ?

Vous avez envie d’apprendre à dessiner en ligne, mais vous avez peur que ce ne soit pas vraiment efficace ? Il existe des tas d’a priori et de croyances sur l’apprentissage du dessin. Cela peut nous amener à croire qu’une formation de dessin en ligne est loin d’être aussi profitable qu’un cours de dessin traditionnel.

Garder la Motivation de Dessiner avec une Boussole et une Carotte !

Pour progresser, pas de secret : il faut savoir garder la motivation de dessiner régulièrement. Mais pas toujours évident de se remettre dans le bain quand on a brisé sa routine dessin ! Aujourd’hui, je vous donne 2 petites astuces pour rester motivé pour dessiner sur le long terme.

Motivation pour dessiner : Une astuce pour progresser sans effort !

On le sait tous : Pour progresser en dessin, il faut pratiquer régulièrement. Mais garder la motivation pour dessiner tout en évitant la frustration, c’est loin d’être évident ! Et avec le manque de pratique, on risque de rapidement s’installer dans de mauvaises habitudes et de perdre la main. Il existe pourtant une technique simple et sans […]

L’addiction aux Likes en Dessin

L’addiction aux likes en dessin est un phénomène de plus en plus important que j’ai pu observer sur les réseaux sociaux. Des communautés de dessinateurs et notamment des groupes Facebook sont parfois exclusivement fondés sur la recherche d’approbation de leurs membres. Cela peut en effet aider à gagner en confiance et en estime de soi… […]

Le Syndrome de l’Imposteur en Dessin

  Vous trouvez toujours que vous n’êtes pas assez bon dessinateur ? Peut-être êtes-vous atteint du syndrome de l’imposteur en dessin ! Ce sentiment d’illégitimité et d’incompétence permanent peut devenir un énorme frein à votre progression dans le dessin. Pourtant, ce n’est pas une fatalité 🙂 Voyons ensemble comment combattre le syndrome de l’imposteur. On a tous rencontré […]

Comprendre les différents types de dessin

Vous souhaitez apprendre le dessin, mais ne savez pas par où commencer ? La première étape est le Dessin d’Observation. Découvrez pourquoi et comment vous pouvez vous y mettre dès maintenant, grâce à des exercices simples que vous pourrez pratiquer chaque jour.

Doit-on écouter l’avis de TOUT LE MONDE ?

Il peut être parfois compliqué de faire face aux critiques sur nos dessins, notre travail, nos oeuvres, notre art. Comment faire face à ces critiques, qu’elles soient constructives ou non, et doit-on toutes les écouter ?

C’est de ça dont je vous parle aujourd’hui dans le podcast de la semaine !

Ma technique pour rester toujours motivé en dessin !

Comment avoir plus de motivation pour se mettre à dessiner ? Commencer à réellement apprendre à dessiner ? Ça arrive à la plupart d’entre nous. Vous êtes plein de bonnes intentions, vous prenez la décision de dessiner chaque jour et finalement, au bout de 2 semaines… plus rien. La motivation est partie, les résultats ne […]